Kontraksi bisa datang tengah malam atau saat hujan deras. Keluarga yang telah bersiap sejak usia kehamilan 36 minggu akan lebih tenang ketika saatnya tiba. Mulailah dari garasi: kendaraan, rute, dan tas persalinan.
Kendaraan Siap Jalan
Pastikan bahan bakar selalu cukup, ban dan aki dalam kondisi baik, serta kunci mudah ditemukan. Siapkan juga alternatif: nomor taksi atau ojek daring, kendaraan tetangga, dan nomor ambulans setempat bila kendaraan pribadi bermasalah.
Rute dan Waktu Tempuh
Coba rute menuju rumah sakit atau klinik bersalin pada jam berbeda untuk mengetahui waktu tempuh. Ketahui pintu masuk IGD atau ruang bersalin, lokasi parkir, dan rute alternatif bila terjadi kemacetan atau banjir.
Isi Tas Persalinan
Untuk ibu: buku KIA, kartu identitas dan kartu asuransi, baju ganti, bra menyusui, pembalut nifas, perlengkapan mandi, camilan, dan pengisi daya ponsel. Untuk bayi: baju, popok, bedong, topi, kaus kaki, dan selimut. Untuk pendamping: baju ganti, uang tunai, dan daftar kontak penting.
Simpan salinan birth plan di dalam tas agar mudah ditunjukkan kepada tenaga kesehatan.
Kapan Harus Berangkat?
Diskusikan dengan bidan atau dokter kapan sebaiknya berangkat, misalnya saat kontraksi teratur dengan jarak tertentu. Segera berangkat bila ketuban pecah, ada perdarahan, atau gerakan janin berkurang.